국가대표를 키우는 풀뿌리부터 정상까지의 여정을 따라가며, 미래 국가대표의 뿌리인 유소년과 학교 체육의 현실을 들여다보고, 현장의 긍정적인 사례를 통해 대한민국 스포츠 부흥의 길을 모색하는 다큐멘터리 프로그램

K-장녀로 가족을 위해 양보하고 성숙해야 했던 큰딸, 연예계 톱스타로 가족을 부양해야 했던 K-장남, 두 사람이 만나 행복을 찾아 나선 한국형 가족의 '사랑과 전쟁' 이야기